什么水果含維c多

什么水果含維c多

　　維c多的水果網(wǎng)上一查，番茄、獼猴桃、檸檬等位列前三，這可能有點離譜，經(jīng)過測量后發(fā)現(xiàn)，刺梨才是含維c最多的'水果，下面是小編收集整理的什么水果含維c多，希望大家看完能夠有所收獲。

　　含維生素C多的水果排名：（水果重量/維生素c含量）

　　一、刺梨（100g/2585mg）;

　　二、酸棗（100g/900mg）;

　　三、紅棗（100g/243mg）;

　　四、冬棗（100g/243mg）;

　　五、沙棘（100g/204mg）;

　　六、黑醋栗（100g/181mg）;

　　七、酸刺（100g/74mg）;

　　八、番石榴（100g/68mg）;

　　九、獼猴桃（100g/62mg）;

　　十、余甘子（100g/62mg）;

　　大家如果需要多補充維生素c的話，也要注意水果糖分含量是否過多，得不償失就不好了。

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