摔跤教練的訓(xùn)練總結(jié)
【文章導(dǎo)讀】友誼第一，比賽第二”這句話還是存在著，因為這種精神早就鑲在了人們心中！ 以下關(guān)于 摔跤訓(xùn)練總結(jié)，希望你會喜歡。
【篇一】摔跤訓(xùn)練總結(jié)
本人擔(dān)任華興小學(xué)摔跤隊教練已有一段時間，逐漸從不成熟到成熟，從不了解到了解，確實有很多東西需要總結(jié)，摸索。
自從摔跤隊建隊以來碰到種種困難，場地的限制、運動員的選材難、家長不怎么支持、學(xué)校資金短缺。組建這支摔跤隊離不開劉校長的重視，場地沒有他狠下心把平時搞演出的大禮堂騰出來、并且器材、墊子和蓋單花的錢也不菲，就這樣一個像模像樣的摔跤館給搞起來了。然而摔跤館有了，但是選材卻遇到難題，因為比賽的年齡段是在12—15周歲，而我們小學(xué)只有六年級能參加比賽，另外，由于學(xué)校資金不足，參加比賽時還需要隊員支付一部分生活費，校方承擔(dān)交通費。許多家長都不愿意，這樣，好多同學(xué)只來訓(xùn)練，不參加比賽。后來通過和家長進行勾通、交流，部分家長同意了，學(xué)生也有了信心。前期工作做好了，作為教練也沒有后患之憂了。本人在工作上也積極多了，在摔跤訓(xùn)練中訓(xùn)練好運動員也信心百倍了。校長一再囑咐我搞好摔跤訓(xùn)練的同時，一定要與每位運動員的家長溝通好，做好思想工作。
摔跤隊前期工作的確很艱辛，但是通過本人的認(rèn)真指導(dǎo)訓(xùn)練和運動員刻苦訓(xùn)練下，我校摔跤隊在參加2013年冬季青少年（摔跤）比賽中，取得了多個個人第一，團體總分第三名的好成績。對教練來講，就是最大的欣慰和回報。表面上看我校摔跤隊取得這么好的成績，但是也看了很多不足之多。比如，這次比賽我們有好幾個隊員有機會可以贏，最終卻輸了比賽，這就是缺少比賽經(jīng)驗的原因；還有在比賽中我校運動員出現(xiàn)受傷現(xiàn)象，這也離不開教練員在訓(xùn)練中沒有正確地指導(dǎo)運動員怎樣做好自我保護意識。針對以上的問題，有待于在今后的訓(xùn)練中要求隊員每堂訓(xùn)練課必須努力認(rèn)真，積極開動腦筋，多了解比賽的一些規(guī)則和多看摔跤比賽錄像，以取得更多的理論知識和比賽經(jīng)驗。
對于我校新建的摔跤隊幾次參賽就取得如此好的成績，無影中卻給了我們很大的壓力，這意味著我們奮斗的目標(biāo)是昆明市摔跤比賽團體總分第一名。俗話說：“有壓力，才會有動力。”只要我們?nèi)w老師共同努力，上級領(lǐng)導(dǎo)的支持，教練員的認(rèn)真態(tài)度，學(xué)生的刻苦訓(xùn)練，不斷向昆明市體校輸送更多優(yōu)秀的苗子，我相信不久的將來，昆明市團體總分第一名屬于我們?nèi)A興小學(xué)的。
【篇二】摔跤訓(xùn)練總結(jié)
本年度，我校摔跤隊通過自己訓(xùn)練的體會，以及本學(xué)期帶隊的實踐，我發(fā)現(xiàn)“快、先、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的指導(dǎo)思想，不僅與目前我國摔跤運動的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng)，也完全適合于中小學(xué)摔跤運動的訓(xùn)練工作。在日常的訓(xùn)練中我主要做到：
一、改變固定的訓(xùn)練模式,達到多樣化
固定模式的訓(xùn)練不僅會使運動員失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固 定思維,對新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來困難,興趣是從事一項活動的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動機。長期固定模式的訓(xùn)練會降低對該項目的興趣，從而勢必會導(dǎo)致運動成績的下降，相反，訓(xùn)練的多樣化則會增強運動員的訓(xùn)練興趣，使他們在累、苦中得到快樂，從而調(diào)整了他們訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的動機，促進了訓(xùn)練的效果
二、及時反饋、及時調(diào)整
運動員及時準(zhǔn)確地對訓(xùn)練狀況的反饋和教師及時地對訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是相輔相成的缺一不可的.運動員及時地對自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況等反饋給教師，教師則根據(jù)這些具體情況做出適宜的調(diào)整，適時地增加或減少訓(xùn)練強度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，增加或減少休息的時間等。這些具體問題都將會對運動員的訓(xùn)練產(chǎn)生較大的`影響，處理不好這些問題,就可能導(dǎo)致“極點”現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓(xùn)練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系，及時地對具體情況做出具體的調(diào)整。
三、教師的激勵與關(guān)愛
在運動訓(xùn)練過程中，教師起主導(dǎo)作用，運動員是訓(xùn)練的主體，教師的一言一行，都將會對運動員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運動員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個時期，教師應(yīng)及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有哲理，親切的鮮活的話語去開導(dǎo)，去激勵，以消除他們訓(xùn)練中出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之，訓(xùn)練需要運動員與教師的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整，使“訓(xùn)練—疲勞—調(diào)整—訓(xùn)練”更好的結(jié)合起來，促進運動成績的提高。
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