如何培養(yǎng)寶寶自己入睡
家庭教育，是大教育的組成部分之一，是學(xué)校教育與社會教育的基礎(chǔ)。下面和小編一起來看如何培養(yǎng)寶寶自己入睡，希望有所幫助！
1、固定寶寶的睡覺時(shí)間。
雖然幾個(gè)月大的寶寶大部分時(shí)間都在睡覺，且隨時(shí)隨地需要睡覺，但媽媽可以有意識地培養(yǎng)寶寶在某幾個(gè)固定的時(shí)間睡覺。媽媽要注意觀察寶寶平時(shí)打呵欠，揉眼睛等動作，安排固定時(shí)間，如早上10點(diǎn)，飯后2點(diǎn)。
2、對寶寶獨(dú)自入睡的環(huán)境很重要。
睡前必須讓寶寶吃飽，心情愉快。入睡前，把房間燈光調(diào)暗一點(diǎn)，安靜一點(diǎn)，可以給寶寶播放或哼唱搖籃曲。選擇一些寶寶喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。
3、記得每次都要說固定的睡前話語，如“寶貝，睡覺了。”
把寶寶放在自己的`小床上，起先幾次，你可以在旁邊先陪他一會兒，輕輕地拍拍他，溫柔地摸摸他的頭、背等部位，然后輕輕地說“寶貝，睡覺了。”（不管他能否聽懂，堅(jiān)持每次睡覺前都輕聲對他說同樣的話，這樣以后他就知道了，說這個(gè)聲音的話時(shí)就是要睡覺了。）一段時(shí)間以后，你只需要把寶寶放在床上，告訴他“寶貝，睡覺了”，然后走出房間，他很快咿咿呀呀的安靜下來進(jìn)入睡眠。
4、玩累了，自然睡了。
在孩子的小床上多掛一些好玩、好看的東西，比如氣球，卡通造型的玩具（不要掛得太高，只要別讓他碰到就行了），吸引他的注意力，讓他自己玩，累了自然就會睡了。
5、側(cè)身睡覺能給寶寶安全感。
讓孩子脫離媽媽的懷抱躺到床上，寶寶可能會大哭。媽媽不要一開始哭就不忍心，趕緊去抱他。要輕輕地拍他，并試著給寶寶側(cè)身，媽媽也貼著寶寶身體側(cè)睡，安慰他哄他，一般寶寶睡在大人旁邊一會就睡著了。
【如何培養(yǎng)寶寶自己入睡】相關(guān)文章：
寶寶入睡童話小故事大全【四篇】02-14
失眠最快入睡方法08-30
自己的寶寶滿月祝福語男孩03-23
爸爸祝自己寶寶滿月祝福語11-09
培養(yǎng)自己的興趣高二英語作文08-31
教你如何培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)的興趣12-06
如何培養(yǎng)學(xué)生思維能力-教學(xué)反思01-26
如何做好自己作文2篇01-24
自己是如何過春節(jié)的作文03-08