三度四適法寫字教學培訓心得
《教育關于在中小學加強寫字教學的若干意見》中指出：規范、端正、整潔地書寫漢字是有效進行局面交流的基本保證，是學生學習語文和其他課程，形成終身學習能力的基礎；熱愛祖國文字，養成良好的寫字習慣，具備熟練的寫字技能，并有初步的書法欣賞能力，是現代中國公民應有的基本素養，也是基礎教育課程的.目標之一。
我是一名教師，自從肩負起教書育人的使命的那一刻起，我就時時在想：自己怎樣才能寫出一手好字？如何指導學生寫出一手好字？
在幾年來，學校一直在想各種辦法和形式來提高我們教師的業務水平。教師基本中這一塊，學校尤其重視。我們學校提出：內強素質，外樹形象。為了使自己的業務水平不斷提高，成為學生學習的楷模。在我校積極的推薦下，我們以“三度四適法”為基礎，進行了全員的大練兵活動。
在多次的“三度四適法”培訓中，我的收獲頗多：
一、明確“三度四適法”的核心內容
1、先鋒三度法——是筆法技巧：用來寫出筆畫的先鋒效果
角度：斜45度筆尖； 斜45度執筆；筆尖底長條左上右下斜45度落筆、平行運筆、折筆、收筆。
力度——用筆的輕重：筆畫粗處用筆重些；筆畫細處用筆輕些，可直接寫出筆畫的粗細鋒尖效果。
速度——行筆的快慢：力度與速度兩個方面是綜合在一起運用的。用筆重處慢些；用筆輕處快些；鋒尖處更加輕快地掃出。
2、結構四適法——結構要領：
比例大小適宜、距離遠近適當、位置偏正適中、彎折傾斜適度。
二、明確了“三度四適法”的用筆技巧
1、鉛筆和鋼筆執筆的方法
一是拇指、食指的指尖捏住筆桿左右側，中指上側抵住筆桿下側，無名指和小指依次在中指下面輔助、墊底。二是筆桿與紙面呈45度角。三是指尖離筆尖一寸左右。這樣既能保證運筆靈活，提高寫字的質量和速度，又能避免手指遮擋視線，有利于保持正確的執筆寫字姿勢，保證孩子健康發育。
2、鉛筆和鋼筆筆法技巧
寫出線條的粗細：筆桿45度時筆畫最粗；筆桿直立些筆畫就細一些；用筆尖背面寫字，筆畫更細。
3、粉筆的選擇與使用
粉筆要選擇軟硬知中的粉筆。在寫字前，先把粉筆頭磨出一個傾面。
總之，通過“三度四適法”的學習，結合我們進行練習書寫的情況看，這種方法真的是一種比較快速地讓學生正確掌握書寫方法的一種捷徑。
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