在以調整休息為主要內容的寒假里,同學們的作息時間不同程度地被打亂,早晨通常起得較晚,晚上入睡的時間不太固定。如果在開學前這些天里未能及時調整,勢必影響學期初始階段的學習效果。現在雖然尚未開學,但是同學們應當提前按開學后的作息時間起居。">

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    初中開學有啥建議

    回答
    瑞文問答

    2024-06-10

    調整作息時間:
    在以調整休息為主要內容的寒假里,同學們的作息時間不同程度地被打亂,早晨通常起得較晚,晚上入睡的時間不太固定。如果在開學前這些天里未能及時調整,勢必影響學期初始階段的學習效果。現在雖然尚未開學,但是同學們應當提前按開學后的作息時間起居。

    擴展資料

      適當控制娛樂:

    初中開學有啥建議

      寒假里學習任務相對輕松,同學們通常會有一些娛樂活動。上上網啦、打打牌啦、看看電視啦、聽聽歌啦、玩玩游戲什么的。從勞逸結合、張弛有度的角度來說,這些假期娛樂是必要的,然而在寒假臨尾時應該適當減少。最好可以用閱讀或散步等活動來代替,這樣可以在寒假休閑和開學緊張學習之間形成一個緩沖階段。最忌諱開學前一晚還在狂歡,致使開學一周都無法進入狀態。

      輕度體育鍛煉:

      寒假里能作有規律身體鍛煉的學生是非常值得贊揚的,大多學生吃了飯就坐下,到時間再吃飯。有些孩子一個寒假能多長出幾斤肉來,走上幾步路都氣喘吁吁。這樣的身體狀況顯然不利于學習。如果能在寒假期間適度作一些運動,體質狀況會大為改觀。鍛煉強度不宜太大,應選擇強度低、易操作的運動項目,比如散步、跳繩、短距離慢跑、打羽毛球、打乒乓球等等。根據天氣情況選擇室內或是室外,強度以心跳加快微微出汗為宜。

      解決作業難題:

      相信孩子們的寒假作業已經做結束了吧?如果一直沒做,此時正在趕進度,那可不是好現象喲。做了一遍的寒假作業上還有沒有未能解決的問題?在假期臨尾時,同學們最好能翻查一次自己的各科作業。如果有沒答好的難題,不妨向父母或親友、老師請教。請記住,不要以請教作業為恥,把問題帶到下學期可不是個好習慣。

      簡略鞏固知識:

      假期即使有學習任務,也不如平時那么系統,想必有一些知識已經有所模糊了。在這幾天里,同學們若能將上學期的課本拿過來翻閱一遍,讓各知識點的框架在頭腦中過一次,是一條相當不錯的開學準備工作。科目以理科為主,時間以兩天完成為宜。如果能去書店走一走,翻翻下學期的教輔書籍,則能大概了解未來一學期的學習內容,做到心中有數。

      認真整理書包:

      每學期的開學時幾乎都有學生忘記帶這忘帶那,慌慌張張,倉促上陣。同學們,假如你能在開學前一天認真地整理一下自己的書包,那效果必不一樣。你可以清點寒假作業,可以檢查各類文具,可以拾掇工具書、筆記本,可以思考上學期的用具中哪些還能用,哪些要換新的了。有道是不打無準備之仗,準備得充分了,既可以養成有條不紊地做事的好習慣,也可以緩解心理壓力,更好地進入學習狀態。

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