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    大暑的來歷和風俗 大暑的由來與習俗

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    大暑的來歷和風俗 大暑的由來與習俗

      大暑的來歷

    大暑的來歷和風俗 大暑的由來與習俗

      大暑是我國勞動人民通過不斷的研究《月令七十二候集解》,發(fā)現(xiàn)這天屬于一年中最熱的時候,所以將這個節(jié)氣取名為大暑。

      在大暑這個節(jié)氣里,南北很多地方,人們都會選擇吃餃子,有些地方吃面條,這一些都需要根據(jù)不同地方的風俗來決定了。不過,很多地方都會選擇在大暑節(jié)氣選擇送瘟神,過去的時候,人們都會在河船上舉行祭祀的活動,他們會把船搖到很遠的地方,這也表示送走瘟神。

      《通緯·孝經(jīng)援神契》:“小暑后十五日斗指未為大暑,六月中。小大者,就極熱之中,分為大小,初后為小,望后為大也!

      這時正值中伏前后,中國大部分地區(qū)為一年最熱時期,也是喜熱作物生長速度最快的時期。中國勞動人民將大暑分為三候:“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上,大暑時,螢火蟲卵化而出。

      所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn),這大雨使暑濕減弱,天氣開始向立秋過渡。

      大暑的風俗

      1、送大暑船:大暑來臨后,我國大部分地區(qū)都處在一年中最熱的時段,浙江臺州沿海地區(qū)有送大暑船的習俗。

      2、過大暑:大暑這天,莆田有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗,叫做“過大暑”。

      3、燒伏香:古時人們會在伏天里用藥香熏烤特定的穴位,還會在伏天時燒香祈福,叫做“燒伏香”。

      4、飲伏茶:伏茶指的是三伏天喝的茶,由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成。

      5、曬伏姜:把生姜切片或榨汁,與紅糖攪拌均勻,裝入容器中蒙上紗布,于太陽下晾曬,叫做“曬伏姜”。

      大暑養(yǎng)生吃什么水果

      1、西瓜

      西瓜是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻為“天然的飲料”,而且營養(yǎng)豐富,成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,有“天然白虎湯”之稱。

      2、水蜜桃

      桃子果肉內(nèi)富含豐富的礦物質(zhì)和維生素及果酸,其中所含的鐵元素更是占據(jù)水果中的前位。女性很多都有缺鐵性貧血,經(jīng)常吃桃子有助于補充身體里的鐵元素,改善貧血癥狀。桃子里的果膠可幫助女性改善因腸胃不適引起的便秘癥狀。

      3、哈密瓜

      哈密瓜源于維吾爾族,也稱“甜瓜”,素有“瓜中之王”的美譽。哈密瓜中含有一定的葉酸成分,它能緩解保水,幫助身體排除多余的鈉。還可預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形,因此孕婦可以適量的食用哈密瓜,可有效的提高身體健康質(zhì)量。

      大暑養(yǎng)生喝什么好

      1、薏米+紅豆

      紅豆,性善下行,能清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、磷、硒等活性成分,是典型的高鉀食物。

      【薏米紅豆粥】

      材料:薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

      做法:用水將薏米和紅豆泡4到5小時后,把薏米洗凈炒熟,然后薏米、芡實、枸杞和紅豆下鍋煮沸后,小火煮30分鐘,放入生姜繼續(xù)用小火煮40分鐘左右,最后等粥變溫了就加糖或者蜂蜜即可食用。

      2、薏米+綠豆

      綠豆味甘,性寒,有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據(jù)《本草綱目》記載綠豆:“厚腸胃、作枕、明目、治頭風頭痛、除吐逆、治痘毒、利腫脹”。

      【薏米綠豆粥】

      材料:薏米、綠豆

      做法:薏米洗凈泡上一夜,洗凈的綠豆和泡好的薏米一同入鍋,加水煮,直至爛熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。

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