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改善人際關(guān)系的四大原則
改善人際關(guān)系的原則一：自我價(jià)值保護(hù)原則
自我價(jià)值是個(gè)體對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)價(jià)。自我價(jià)值保護(hù)是一種自我支持傾向的心理活動(dòng)，其目的是防止自我價(jià)值受到貶低和否定。由于自我價(jià)值是通過他人的評(píng)價(jià)而確立的，個(gè)體對(duì)他人評(píng)價(jià)極其敏感。對(duì)肯定自我價(jià)值的他人，個(gè)體對(duì)其認(rèn)同和接納，并反過來予以肯定與支持;而對(duì)否定自我價(jià)值的他人則予以疏離，與這種人交往時(shí)可能激活個(gè)體的自我價(jià)值保護(hù)動(dòng)機(jī)。平時(shí)所見的“適時(shí)的表揚(yáng)”或“恰當(dāng)?shù)嘏鸟R屁”以改善人際關(guān)系，就是這個(gè)道理。
改善人際關(guān)系的原則二：平等原則
交往雙方的社會(huì)角色和地位、影響力、對(duì)信息的掌握等方面往往是不對(duì)等的，這會(huì)影響雙方形成實(shí)質(zhì)性的情感聯(lián)系。但如果平等待人，讓對(duì)方感到安全、放松與尊嚴(yán)，我們也能和那些與自己在社會(huì)地位等方面相差較大的人建立良好的人際關(guān)系。平時(shí)講的“平易近人”就是這個(gè)道理。
改善人際關(guān)系的原則三：相互性原則
人際關(guān)系的基礎(chǔ)是彼此間的相互重視與支持。任何個(gè)體都不會(huì)無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的，相互性就是重要的前提，我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠(yuǎn)、喜歡與不喜歡都是相互的。平日所見的“臭味相投”、有“共同愛好”的容易相處就是這個(gè)道理。
改善人際關(guān)系的原則四：交換性原則
如何改善人際關(guān)系，人際交往是一種社會(huì)交換過程。交換的基本原則是：個(gè)體期待人際交往對(duì)自己是有價(jià)值的，在交往過程中的得大于失或得等于失，至少是得別太少于失。人際關(guān)系的發(fā)展取決于雙方根據(jù)自己的價(jià)值觀進(jìn)行的選擇。平時(shí)所見的“禮尚往來”或“你敬我一尺，我回敬一丈”的人際互動(dòng)關(guān)系就是這個(gè)道理。
良好的人際關(guān)系不但能夠讓我們?cè)谏钪懈禹標(biāo)欤瑢?duì)于我們的心理健康也是有很大幫助的。因此只有掌握了處理人際關(guān)系的辦法，才能夠讓大家為自己建立好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，避免無意識(shí)的一些傷害我們?nèi)穗H關(guān)系的行為的發(fā)生。
我們希望通過對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解，可以從中領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí)。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則，找到合適的方法培養(yǎng)我們的人際交往能力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。處理人際關(guān)系的方法是每個(gè)人都必須掌握的。許多人對(duì)自己的人際關(guān)系感到苦惱，那么如何改善自己的人際關(guān)系呢?
如何改善人際關(guān)系，人與人之間的關(guān)系紛繁復(fù)雜，不同的人對(duì)別人的要求、期望各不相同，每個(gè)人的交往動(dòng)機(jī)也有著巨大的差別，但是，心理學(xué)家仍然從最一般的方面總結(jié)出了幫助人們贏得別人別人，保持真摯的友誼，避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則。這些原則可以幫助人們更成功的建立并維持自己期望的人際關(guān)系。
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