關(guān)于保護(hù)視力的作文
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的關(guān)于保護(hù)視力的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
關(guān)于保護(hù)視力的作文1
小時(shí)候，當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，欣賞兩邊綠草如茵，鮮花盛開美景時(shí)，當(dāng)你仰望星空，觀測(cè)浩瀚的宇宙繁星時(shí)，當(dāng)你手捧書香，潛心誦讀時(shí)，你是否因我們擁有一雙明亮的眼睛而感到幸福呢？
看看今天，我們有多少人戴上了眼鏡，從前那是學(xué)問象征，可是今天戴上了眼鏡同學(xué)們都清楚，還是嗎？我們更多的是后悔，當(dāng)時(shí)為什么就不注意保護(hù)眼睛呢？有資料顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的.近視率已經(jīng)超過55%，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。這是多么可怕的數(shù)字啊！而且我們有的就是數(shù)字中的一員啊，同學(xué)們！！
但是我們也不要害怕，我們大部分同學(xué)現(xiàn)在還是最常見假性近視。相信大家都有過這樣的經(jīng)歷，在長(zhǎng)時(shí)間讀書，寫作業(yè)后，偶爾抬頭環(huán)顧四周，會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的景物都蒙上了一層薄紗，這其實(shí)就是一種假性近視。所謂假性近視，就是由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長(zhǎng)期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，不要等到發(fā)展成真性近視追悔莫及。
那么，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？
一般來說，在日常生活與學(xué)習(xí)中，我們要注重用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。比如保持正確的坐姿，看書時(shí)要在足夠的光線下；長(zhǎng)時(shí)間寫字應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息；堅(jiān)持每天做眼睛保健操。同時(shí)，飲食也很重要的，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉，禽肉動(dòng)物的肝臟，魚蝦，蛋類，豆類等;含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟，魚肝油，奶類，蛋類……我們還要定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題
同學(xué)們，眼睛是我們生活學(xué)習(xí)第一扇窗，我們一定要好好愛護(hù)它！保護(hù)視力，我們要從點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能為明天留下光明的未來。
關(guān)于保護(hù)視力的作文2
眼睛對(duì)我們?nèi)祟悂碚f非常重要，如果畫家沒有眼睛，那就無法畫出一幅畫；如果沒有眼睛，那就無法使用生活上許多物品；如果沒有眼睛，就無法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就會(huì)變得平淡無趣。
首先，為什么會(huì)造成近視？因?yàn)楝F(xiàn)代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品，例如：電腦、電視、掌上型電動(dòng)玩具……等，這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西，但卻是對(duì)眼睛的致命武器，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代初中以上的學(xué)生，一眼望去，都成“眼鏡族”的族人。
其次，若電視看超過一小時(shí)或距離不到三米，使得眼球聚焦太久，就會(huì)使眼睛疲憊不堪，所以看電視時(shí)，一定要保持距離三米和不超過一小時(shí)，如果看了一小時(shí)還想再看，請(qǐng)一定要闔上眼睛十分鐘，因?yàn)檠劬闲钟植皇浅耍惨煤眯菹⒀剑?/p>
再來，不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書，因?yàn)閾u搖晃晃的時(shí)候眼球就很難聚焦了，光線不佳時(shí)，眼球聚焦更吃力，因此，一定要強(qiáng)烈禁止在車上看書，也不行躺著或趴著看書，一定要注意自己看書的姿勢(shì)，這樣眼睛老兄就不會(huì)因此過度疲累而掛彩。
最后，要多眺望遠(yuǎn)處，常常看綠色植物。在我們生活的都市，工商業(yè)發(fā)達(dá)，是個(gè)生活步調(diào)緊湊的地方，要多利用假日來接近好山好水，多親近美麗的大自然，讓生活步調(diào)不要那么緊湊，眼睛也能休息，還有一定注意營(yíng)養(yǎng)，生活中的六大類食物一樣都不能少，也要定期的'做檢查，發(fā)現(xiàn)視力退步就能及早治療，保持好的視力。
眼睛就像我們的靈魂之窗，沒有了它，就不會(huì)有彩色的人生；眼睛就像我們生活中依靠的梁柱，沒有了它，就不會(huì)有安全感；眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品，沒有了它，就不會(huì)那么方便。所以我們一定要好好的愛惜眼睛喔！
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