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感恩是幸福生活的鑰匙
感恩石，開啟心靈的珍貴記憶
偉大的科學家愛因斯坦徹底改變了人類看待時間、空間和重力的方式，然而他每天都要說“謝謝您”上百次。他感謝所有以前的科學家，因為他們的貢獻，才能使他在研究上學習與達到更多成就，愛因斯坦十分了解感恩的秘密。
感恩是來自心靈的珍貴記憶，當你手握這些來自大自然的感恩石，注意自己內在的思想，會議那些值得感恩的事，向生命發出真摯的感恩。
感恩石的來歷
從前有一位智慧的老婦人，在山間穿行，在一壇清澈見底的小溪邊，發現了一塊晶瑩透亮的珍奇小石頭。 她開心地撿起來，放入行囊中。第二天，她遇到另一位饑渴的旅行者，她好心地跟他分享食物和飲料。那位旅行者看到了那塊美麗動人的石頭，眼前一亮，愛不釋手，遲疑又有點不好意思地問老婦人：可以不可以把這塊石頭送給我。老婦人毫不猶豫地答應了。旅行者開心地離開，心里非常慶幸自己的好運，因為他知道這塊珍稀的石頭大可以保證他下半輩子生活無虞。可是幾天以后，他又回來了，找到那位老婦人，把美麗的石頭還給她：我想了好幾天，雖然我知道這塊寶石的價值珍貴，可我希望您能給我更寶貴的，就是您能毫無牽絆毫不猶豫地把它送給我的能力！這就是感恩石的來歷。
在《秘密》一書中講述了感恩石的作用：
每當我的家庭中有不愉快的事情發生時，我總是找一塊石頭將它緊握在手中。我將它放在一個袋子中并告誡自己：每當我手握這石頭的時候，我都將想起我應該感恩的事情。有一次一位來自南非朋友看到了我的石頭。他問我：“這是什么？”我向他解釋了這石頭的作用并將其命名為“感恩石”。兩周后我收到他發自南非的一封電子郵件，郵件中他說：“我的兒子得了一種罕見的病，他不久于人世了。您能給我寄三塊感恩石嗎？”我滿足了他的愿望。四個月之后我又收到了他的一封電子郵件。他說：“我的兒子已經好多了，他對于感恩石的作用感覺非常吃驚。衷心的感謝您。在生活中懂得感恩是如此重要。”
感恩，幸福生活的鑰匙
感恩，其實是一種存在多年的成功用于心理暗示的方法，感恩是生活幸福的“鑰匙”，使你了解自己所有和即將所得。
感恩最有效的運用之一就是與創造的過程配合，使你所要的加速實現。當你表達感謝，有如你已經得到你想要的事物一般，你就是在向宇宙發出強而有力的訊號。那訊號說，你已經擁有了它，因為你現在就感覺到對它的感激。每天早上起床前，養成一個習慣，預先去感受對眼前偉大的一天的感恩之情，有如它已經是值得你感激的一天。
每天堅持的感恩練習
1、列出讓你你感恩的事，感恩的或許是擁有閱讀這些文字的眼睛，或許是你的衣服，或許是去超市結賬不用排隊，又或者是停車場有車位……在不如意中，在生活的逆境中真心的發出贊美和感恩，而且不是把它當作一種交換的手段，如果你開始對你現在擁有的一切表示感激，你也會很快得到其他東西；
2、每天早上起床時就說“謝謝”，下床的時候也說“謝謝”，在做早晨一系列事情的時候你都說“謝謝”，謝謝你的牙膏、牙刷、毛 巾……以及你所愛的人為你做的早餐。這不僅僅是想想，或當做例行的公事，你要真正把它營造出來，去感受感恩的感覺；
3、你可以在任何地方找到一顆對你來說特別的石頭，把它命名為你的感恩石，今后每次觸摸到這顆石子，就要去想值得感恩的事，只要看到它，就發出感恩之心；
4、當你覺得自己無法做到以上幾點時，設想下如果你我可以凡事感恩，生命中還有什么事會成為你的困擾呢？
5、保持感恩的態度，讓感恩成為你的生活方式。
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