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    夏季怎樣防曬斑

    時間:2024-08-15 05:18:25 好文 我要投稿
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    夏季怎樣防曬斑

      很多女孩子天生就是化妝品的擁躉,買了大堆的粉底層層疊疊地試圖遮蓋臉上的瑕疵,如果一不小心用到含有氧化亞油酸、水楊酸鹽、重金屬、防腐劑和香料的劣質(zhì)化妝品,會給肌膚帶來更嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。

    夏季怎樣防曬斑

      重金屬在臉上的殘存會深入細(xì)胞,在肌膚形成“中毒斑”。如果發(fā)現(xiàn)某類化妝品會引起黃褐斑,應(yīng)該立即停用,找到具體引起問題的成分。

      而年輕女孩子如果臉出現(xiàn)“青春痘”,千萬不要用手?jǐn)D壓,否則的話,手上的細(xì)菌會入侵皮膚形成暗色素,斑也就會隨之出現(xiàn),此外,擦傷造成皮膚表層損傷后,空氣中的灰塵就會乘虛而入,如果處理不當(dāng),也會產(chǎn)生色斑。

      曬斑又稱日光性皮炎,主要由中波紫外線引起,多見于初夏,平時不常暴露日光而突然在日曬下活動較長時間者。中醫(yī)認(rèn)為多由稟性不固,腠理不密,復(fù)因多食紫云英、灰菜等,以致脾胃運化失職,熱毒內(nèi)生,加之日光照射,酷日暴曬,使熱不得外泄,阻于肌膚而成。

      曬斑屬中醫(yī)“風(fēng)毒腫”、“日曬瘡”范疇。俗話說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。中醫(yī)食療防曬斑推薦如下:

      西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

      黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

      檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

      中醫(yī)提醒:曬斑嚴(yán)重者,建議及時尋求中醫(yī)師的幫助,采用中醫(yī)中藥辨證治療療效顯著,無色素沉著,恢復(fù)快。

      1、注意皮膚保潔。上網(wǎng)之前涂上隔離乳液,上網(wǎng)結(jié)束后,第一項任務(wù)就是潔膚,用溫水加上潔面乳徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害,潤膚養(yǎng)顏。

      2、對經(jīng)常上網(wǎng)的人,增加營養(yǎng)很重要。維他命B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外,肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時的最佳小零食。

      3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就趕緊拋棄那些碳酸飲料,改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

      4、每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

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