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    體育運動促進(jìn)中學(xué)生心理健康的研究論文

    時間:2021-06-17 16:44:13 論文 我要投稿

    體育運動促進(jìn)中學(xué)生心理健康的研究論文

      一、教學(xué)研究目的

    體育運動促進(jìn)中學(xué)生心理健康的研究論文

      目的:改善中學(xué)生人際關(guān)系,樹立科學(xué)發(fā)展觀,促進(jìn)心理健康發(fā)展。

      由于當(dāng)前城市和農(nóng)村獨生子女的生長環(huán)境與他們的前輩相比發(fā)生了巨大的變化,這種變化導(dǎo)致了許多獨生子女在心理發(fā)展上不健康,很多時候出現(xiàn)以自我為中心、缺少團(tuán)體精神等多種問題,綜合表現(xiàn)為人際關(guān)系不和諧,而且性格方面表現(xiàn)得比較自私。本研究試圖從體育教學(xué)角度研究分析,從而增進(jìn)中學(xué)生的人際關(guān)系,使得孩子們得到健康發(fā)展。

      二、教學(xué)研究方法

      1.實驗法

      在學(xué)校,選取兩個教學(xué)班作為比較樣本,一個稱之為實驗班,一個稱之為普通班。我只是采用經(jīng)過特別設(shè)計的具有促進(jìn)心理發(fā)展內(nèi)容的體育項目,比如:拉網(wǎng)墊球。規(guī)則是張開一張大的圓形繩網(wǎng),直徑為5米。選擇十名學(xué)生,將球置于網(wǎng)上進(jìn)行高高彈起,球著地即為失敗。該運動項目鍛煉的是大家的合力和團(tuán)隊精神。另外,在傳統(tǒng)項目上增加具有相應(yīng)效果的內(nèi)容,并在活動中間進(jìn)行心理輔導(dǎo)和技術(shù)指導(dǎo)。經(jīng)過一年實驗,實驗班與采取按傳統(tǒng)體育教學(xué)班級的個性心理調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比較。

      2.問卷調(diào)查法

      在學(xué)校和家長的配合下,不定期向?qū)W生發(fā)放問卷,從而獲得所需要的數(shù)據(jù)資料,最后整理匯總分析。

      三、對比結(jié)果分析

      從上表可以看出,學(xué)校中我教的實驗班學(xué)生的`人際關(guān)系水平優(yōu)于普通班學(xué)生,兩者存在顯著差異。這種情況表明:通過心理健康促進(jìn)因素得到提升的體育教學(xué)活動實驗班學(xué)生對人際關(guān)系敏感起到積極作用。學(xué)生在運動中能夠較好地克服自我中心,協(xié)調(diào)人際關(guān)系。實驗班學(xué)生經(jīng)常參加經(jīng)過特定設(shè)計的體育運動,因此其人際關(guān)系敏感問題較普通班學(xué)生少。另外,通過對實驗班學(xué)生與普通班學(xué)生人際關(guān)系水平異常(14分以上)的比較,實驗班學(xué)生組學(xué)生人際關(guān)系水平異常者2人,占總?cè)藬?shù)的1.81%,非實驗班學(xué)生的人際關(guān)系異常者8人,占總?cè)藬?shù)的4.21%,以上結(jié)果也間接表明了體育運動對學(xué)生的人際關(guān)系敏感的積極作用。

      四、結(jié)論與建議

      1.研究結(jié)論

      (1)對我校學(xué)生不同群體的人際關(guān)系綜合診斷調(diào)查分析表

      明,獨生子女人際關(guān)系問題的比例高于非獨生子女;農(nóng)村學(xué)生人際關(guān)系問題的比例明顯高于城市學(xué)生。由此,這兩個學(xué)生群體應(yīng)加強引導(dǎo)。

      (2)經(jīng)過有特別注入心理健康教育內(nèi)容的體育教學(xué)對學(xué)生的心理健康發(fā)展有積極的影響作用,能促進(jìn)學(xué)生保持輕松、愉快的情緒,克服以自我為中心,進(jìn)而建立良好人際關(guān)系。

      結(jié)論得出,在目前學(xué)分教育的教學(xué)環(huán)境下,不能只注重孩子文化知識的增加,有一個健康的體魄、健康的心理對中學(xué)生的全面發(fā)展是有百利而無一害的。加之獨生子女的家庭環(huán)境影響,孩子相對比較孤獨,在家里沒有適齡孩子的心理傾訴和交流對象,只是通過電視、電腦、手機(jī)等,人際交流的渠道相對狹窄。因此,全方面改善人際關(guān)系,促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展迫在眉睫。

      2.合理建議

      (1)借助網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,建立學(xué)生互動群。網(wǎng)絡(luò)是最好的心理觀察室,網(wǎng)絡(luò)的私密、互動、快捷的特點恰好符合心理教育的需要和規(guī)律。學(xué)校心理教育可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺,發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)特長,開展網(wǎng)上工作。當(dāng)然,在班主任管理員的指引下,針對學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上流露出的心理狀況,對全校學(xué)生進(jìn)行多次的心理健康問卷調(diào)查,并在此基礎(chǔ)上為每屆新生建立心理健康檔案。以此跟蹤了解學(xué)生的內(nèi)心活動、心理變化、心理困惑,有的放矢地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

      (2)在體育教學(xué)活動中增加心理健康內(nèi)容

      體育老師要利用運動項目本身的特點來促進(jìn)心理健康。不同的體育運動項目有不同的特點,也適宜于不同個性的學(xué)生。比如要經(jīng)常進(jìn)行接力跑、拔河、多人跳繩等集體項目的鍛煉和球類教學(xué),這樣有利于在對抗比賽的過程中讓學(xué)生慢慢地改變孤僻的性格,逐步適應(yīng)與同伴的交往,相互交往的次數(shù)越多,就越容易相互了解,相互交往的時間越長、密度越大,越容易產(chǎn)生共同的體驗和感受。參加游泳、單雙杠、跳馬等項目的運動,則會使學(xué)生在運動中不斷地克服膽怯心理,學(xué)會團(tuán)結(jié)互助,幫助學(xué)生形成勇敢、堅=毅、果斷、堅韌不拔、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)。

      總之,體育運動對于學(xué)生的人際交往有積極的促進(jìn)作用。我們要充分利用體育這一兼有健身和娛樂功能的有利條件,在體育運動過程中,有意識地發(fā)揮功能,有效地提高中學(xué)生的人際交往水平。

      參考文獻(xiàn):

      [1]李五洋.體育教學(xué)與心理健康教育[M].甘肅日報,2010-09-12.

      [2]周杰.心理健康教育在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].考試周刊,2014.

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