小編導語：《誰動了我的奶酪?》是個適合大人小孩閱讀的寓言故事，自本書出版以來，很多讀者從故事中得到啟發，從而改善了自己的工作、生活等。這是一部非常值得閱讀的書籍，推薦給大家，希望大家也能從中獲得激勵。
斯賓塞·約翰遜，(Spencer Johnson)，美國醫學博士。他是享譽全球、深孚眾望的思想先鋒、演說家和作家。他的許多觀點，使成千上萬的人發現了許多生活中的簡單真理，使他們的生活更健康、更成功、更松。面對復雜的問題提出簡單有效的解決方法，在這方面，他被認為是最好的專家。他是許多最暢銷書的著作者或合著者。 作者是全球知名的思想先鋒、演說家和暢銷書作家。
《誰動了我的奶酪?》是個簡單的寓言故事，內容充滿了人生中有關變化寓意深長的真理。書中四個小人物中，有兩只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠;其他兩位則是身體大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且這兩個小人的外型與行為和現今的人類差不多。
這里所謂的“奶酪”是一種比喻，它可以被當成人們生命中最想得到的東西。它可能是一份工作、人際關系、金錢、財產、健康、心靈的寧靜。
書中所謂的“迷宮”，代表的是一個人們花費時間與精力追尋你所欲求的東西的地方，它可以是人們所服務的機構或人們所居住的社區。 人生猶如“迷宮”，每個人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩定的工作、身心的健康、和諧的人際關系、甜蜜美滿的愛情，或是令人充滿想象的財富……
那么，你是否正在享受你的奶酪呢?
如果是的，恭喜你，你只需要閱讀一下書中的小故事即可，因為它會時刻提醒你，你的奶酪是否已經變質;
如果不是，歡迎你，請你把這本書從頭到尾閱讀一下，希望你能夠從中受到啟發，盡快享受你的奶酪。
自本書出版以來，已經有眾多讀者從奶酪的故事中得到啟發，從而改善了自己的事業、婚姻和生活，同時也引起了廣泛的討論。
【內容簡介】
第一部分：“芝加哥的同學會”，介紹了老同學聚會時對于自己努力應對是生活中對變化的討論。這里運用了一個“舉例子”的說明方法，因而引起下文。
第二部分：本書的核心——“誰動了我的奶酪?”。
在尋找奶酪的過程中，你會發現：面對生活中的變化，兩只小老鼠嗅嗅和匆匆的表現比兩個小矮人更加出色，因為他們的頭腦十分簡單，做事只會一個勁兒的往前沖。而小矮人復雜的大腦和情感會使得事情變得越來越復雜。這并不是說兩只小老鼠更聰明，因為我們大家都知道人類的智商要比老鼠的智商和思考能力要高得許多。單從某一種角度來看，人類那些十分復雜的思想和情感，哪一個不是阻礙著人們前進的絆腳石呢?如果你仔細觀察四個角色的行為，并意識到小老鼠與小矮人的不同方面。你就會發現，當變化出現時，或許簡單行事能比瞻前顧后帶來的快樂和收益更多。如果你像小老鼠一樣及早注意“奶酪”的變化，那么你的“奶酪”就永遠不會變質!
第三部分：“下午茶時的討論”，介紹了老同學聚會時對這個故事的啟發。這里同樣運用了一個“舉例子”的說明方法，因而總結全文，作者真是用心良苦呀!
無論如何，我都衷心地希望各位像我一樣，每一次閱讀這個故事都會讓你發現新鮮的、有用的東西，希望能幫助你妥善地應對變化。
“及早注意細微小變化，這會有助于你適應即將到來的大變化。”看看你正在享用的奶酪變質了沒有，如果沒有，那請記住這句話!
有些讀過成書之前的手稿的讀者讀完故事本身后就停下來，不再繼續閱讀關于這個故事的討論。另外一些人則更樂于閱讀故事后面的“討論”，因為他們認為從中可以受到啟發，可以思考如何將從故事中的東西運用到他們的實際生活中去。
無論怎樣，我都真誠地希望各位像我一樣，在每次閱讀這個故事的時候，都能從中領悟到一些新的、有用的東西;希望它能幫助你妥善地應對各種變化，不論你的成功目標是什么，它都能助你走向成功。
我希望你們能歡欣于你們從故事中所發現的道理，并能享受到這一發現的樂趣。祝你們一切順利。 請記住一句話：隨著奶酪的變化而變化。
變化總是在發生，我們應盡早預見變化，當變化發生時，我們要改變心境，要有充足的勇氣和信心去面改變化，盡快適應變化，我們應隨著事情的變化而變化并享受變化!