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    愛眼日主題班會(huì)開場(chǎng)白

    時(shí)間:2021-06-09 15:43:07 開場(chǎng)白 我要投稿

    愛眼日主題班會(huì)開場(chǎng)白范文

      2018年6月6日是第23個(gè)全國(guó)“愛眼日”,2018年全國(guó)愛眼日活動(dòng)主題為“呵護(hù)眼睛,從小做起”。接下來小編為你帶來愛眼日主題班會(huì)開場(chǎng)白范文,希望對(duì)你有幫助。

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      班會(huì)目標(biāo)

      1.通過活動(dòng),使學(xué)生了解更多的愛眼知識(shí)。

      2.引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操。

      3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢(shì)和良好的讀寫習(xí)慣。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      眼罩一個(gè),《愛眼健康歌》

      班會(huì)過程:

      一、 游戲“蒙眼走直線”

      采訪體驗(yàn)者。你有什么想說的?

      導(dǎo)入:同學(xué)們,眼睛對(duì)我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢?

      出示班會(huì)主題:我有一雙明亮的眼睛

      二、 眼睛的重要性

      主持人A:

      眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的.知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

      主持人B:眼睛不僅是重要的視覺器官,還是容貌的中心,是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。

      主持人A:人們對(duì)容貌的審視,首先從眼睛開始。

      主持人B:一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采,而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語(yǔ)道破"這句成語(yǔ),體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何,對(duì)人類容貌美丑具有重要的影響,因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。

      主持人A:除了“一語(yǔ)道破”這個(gè)成語(yǔ),關(guān)于眼睛的成語(yǔ)可多了,你還知道哪些?

      主持人B:除了成語(yǔ)還有很多關(guān)于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

      主持人B:眼睛如此重要,我們國(guó)家專門確定了全國(guó)愛眼日,你知道是哪一天嗎?

      三、討論交流:怎樣保護(hù)我們的視力呢?

      (1)小組討論,選代表匯報(bào).

      (2)交流:

      四、“愛眼知識(shí)”小常識(shí)

      (一)消除眼疲勞

      眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下,可能會(huì)消除您的眼睛疲勞。

      1、按壓眼球法

      閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

      2、按壓額頭法

      雙手的各三個(gè)手指從額頭中央,向左右太陽(yáng)***的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉,再用力按壓太陽(yáng)穴,可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。

      3、按壓眉間法

      拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng),頭部不可晃動(dòng)。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。

      (二)飲食養(yǎng)眼

      應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。

      五、實(shí)踐活動(dòng):做眼操。

      六、學(xué)唱《愛眼健康歌》

      七、請(qǐng)五月陽(yáng)光生演講自己的陽(yáng)光故事。

      八、學(xué)習(xí)陽(yáng)光報(bào)。

      九、活動(dòng)拓展:發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報(bào)。

      班主任講話:通過這次活動(dòng),同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識(shí),相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

      附:《愛眼健康歌》歌詞

      藍(lán)藍(lán)的天

      我愛看藍(lán)藍(lán)的天

      青山綠水

      我愛看青山綠水

      看近看遠(yuǎn)看近看遠(yuǎn)

      看看美麗的世界

      不要太累

      讓眼睛休息一會(huì)

      不要懷疑

      若是你覺得好累

      閉上眼睛閉上眼睛

      做做深呼吸

      看上看下看左看右

      眼睛轉(zhuǎn)一圈

      舉手彎腰深呼吸幾遍

      放松你的眼睛

      遠(yuǎn)視近視還有閃光眼

      離我遠(yuǎn)一點(diǎn)

      青菜水果不要忽略

      做好視力的寶健

      最重要最重要

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