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中班體能《投沙包》
設計意圖
《指南》指出健康是人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態。幼兒階段是兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段，通過投沙包的活動激發幼兒運動興趣，使幼兒帶著勇敢和信心主動地投入活動中，在活動中發展幼兒身體的平衡力和協調能力，促進幼兒的動作的協調性和靈活性。
活動目標
1.情感目標：愿意參加投沙包的戶外活動，體驗其中的快樂
2.認知目標：了解投擲沙包的方法，發展幼兒單手肩上投擲的技能
3.能力目標：在遵守活動規則的條件下，能動作連貫協調的投擲和接沙包
重點目標是：幫助幼兒了解投擲沙包的方法，難點目標是：幼兒能動作連貫、協調的投擲和接沙包。
活動準備
1.經驗準備：幼兒在生活中玩過投沙包的游戲
2.物質材料準備：沙包每人一個；繩子若干；干毛巾若干
活動過程
第一步熱身運動
教師將組織幼兒進入操場，有序站好，進行活動前的熱身運動
第二步學習單手肩上投擲基本技能，交待活動規則。
孩子們！今天老師要教你們一個本領，請看我手里有一個沙包，怎么樣才能把沙包投出去？還能投得更遠呢？請看我的動作。（準備動作時，以右手為慣用手放在右肩上，左腳在前，右腳在后，身體向右側邊旋轉，左手隨身體擺動，右手用力朝向前方投擲。動作重復2-3次）幼兒自由站位，空手練習。將幼兒分4組，帶到指定位置（橫線外），交待練習規則。師：孩子們，看老師為你們準備了一個練習場地，你們看到那根長線了嗎？老師要求你們站在線外，把沙包投出去后，自己撿回來站到自己的位子上，（線外）再投沙包，好嗎？自己試一試。看看誰做的好。（幼兒自由練習，教師個別指導）。
第三步游戲比賽：看誰投的好又遠。讓幼兒在游戲中，鞏固準確投擲動作，并交待游戲規則。
集中幼兒，分成4組，布置場地后，將幼兒帶到指定位置。在地面上放一條橫線幼兒站在線外，在投擲區域內，設置不同顏色的幾條線，可觀察幼兒投的遠近，每次由一個組的全體幼兒一起投，待4個小組投完后，再看那一組投得動作正確，投的遠的孩子多。鼓勵獲勝的小組。表揚姿勢、動作正確、投的遠的孩子。
放松運動，集中幼兒，進行活動整理，做放松運動
活動延伸
1.鼓勵幼兒回家和爸爸媽媽一起玩投沙包的活動。
2.將沙包投放至活動區，進一步發展幼兒身體的平衡和協調能力。
活動反思
在本次活動中，我采取了觀察法、談話法、操作法等教學策略幫助幼兒了解玩沙包的游戲規則，在活動中感受到快樂，學會投擲方法，在活動中我會根據幼兒的需要及時的調整教學策略，以滿足幼兒的學習愿望。
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