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排球理論課的教學教案（通用10篇）
作為一名無私奉獻的老師，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。快來參考教案是怎么寫的吧！以下是小編幫大家整理的排球理論課的教學教案，希望能夠幫助到大家。
排球理論課的教學教案 1
教學內(nèi)容：
1、排球下手發(fā)球的復習
2、短跑
教學目標：
領域目標——水平五
運動參與：
1、使學生參與到排球下手發(fā)球的練習中來。
2、讓學生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習中來
運動技能：
1、通過對排球下手發(fā)球動作的復習，學生能在掌握的`基礎上提高技術，有90%的同學能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的能力。
身心健康：發(fā)展學生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、拼搏進取的精神
教學重點：排球下手發(fā)球時的直臂擊球
教學難點：克服學生厭跑的心理障礙
教學流程：
一、 課的導入：
1、 常規(guī)教學：
(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)
(2)師生問好
(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求
(4)安排見習生
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿
2、 準備部分：
(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)
(2)專門性準備活動：肩部——腰部——
膝關節(jié)——手腕腳踝
教法：
(1)組織學生慢跑2圈
(2)帶領學生做專門性準備活動
學法：
(1)按教師要求慢跑2圈
(2)聽教師口令進行準備操的練習
(3)充分拉開身體各部分肌肉、關節(jié)
二、基本部分：
(一)排球下手發(fā)球的復習
教學步驟：
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術動作
(2)了解學生的基本情況
(3)及時糾正錯誤動作
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術
教法：
(1)講解示范發(fā)球技術，提出注意點
(2)分組練習，了解學生情況
(3)及時糾正學生的錯誤動作
(4)組織學生進行展示，給予評價
(5)再次分組對發(fā)練習
(6)教師巡回指導
(7)教師小結(jié)
學法：
(1)認真觀察教師示范動作
(2)分組進行對發(fā)練習
(3)及時糾正錯誤動作
(4)個別同學展示，學生相互學習
(5)積極參與，進行自評、互評，共同進步
(6)小結(jié)
(二)100M跑
教學步驟：
(1)講解跑的技術動作及基本姿勢
(2)組織學生進行100M跑
(3)評價與小結(jié) 標志物
教法：
(1)講解跑的技術動作、注意點
(2)組織學生進行100M跑(2組)
(定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’)
(3)語言鼓勵學生認真完成
(4)評價與小結(jié)
學法：
(1)認真聽教師講解，明確目的
(2)認真完成100M跑練習(2組)
(3)同伴間相互鼓勵、評價
(4)學生小結(jié)
三、結(jié)束部分：
1、整隊集合
2、放松操
3、師生再見
4、回收器材
四、場地器材：
排球30個 排球場4個
排球理論課的教學教案 2
一、指導思想:
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內(nèi)容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
二、教材分析:
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關系,促進學生身心的健康成長。
三、設計思路:
根據(jù)水平三學生的身心特點,確定本課的教學內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
四、教學階段
水平三(六年級)
五、教學重點、難點:
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)
六、教學設計
學習目標:
1、學生知道正面雙手墊球的`方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球 2、游戲:兩頭蛇
器材準備:排球50個、繩子24根、音響
教學內(nèi)容的重點和難點：
教學重點：排球墊球：上肢 ：；“插 、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。
彎道跑： 身體內(nèi)傾，外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè)，內(nèi)膝外展，外膝內(nèi)扣。
教學難點：排球墊球：上肢下肢協(xié)調(diào)用力 彎道跑： 不同半徑下的技術狀態(tài)
突破方法：排球墊球：分解練習，徒手練習，將動作分解為幾個部分，合作練習
彎道跑： 在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習
教學方法：在本次課的教學中，運用了成功教學法、小團體教學法、合作教學發(fā)、分解整體練習法、比賽競賽法等教學方法。
排球理論課的教學教案 3
學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能
學習內(nèi)容：小排球
學習步驟：
一、 體驗游戲、學會合作
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生分組游戲，巡回指導。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、學習隊列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、小組探究，熟練技能
重 點：墊球的正確動作。
難 點：伙伴間的默契配合。
教師活動：
1、提出三級練習目標，觀察學生練習。
2、提出二人一組練習要求，巡回指導。
3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。
學生活動：
1、一人一球，根據(jù)教師提出的`三級指標自選一個目標完成墊球練習。
2、兩人一組根據(jù)練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。
3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。
組 織：自由分散、小組分散
三、小組合作，參與對抗
教師活動：
1、組織學生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導學生進行小結(jié)。
學生活動：
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球?qū)官悾诒荣愔惺炀毤寄埽囵B(yǎng)合作。
3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。
組 織：
場地器材：體育館、15只排球、墊子四只
排球理論課的教學教案 4
一、教學目標
【知識與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領，85%的學生能學會并且運用到排球比賽當中。
【過程與方法】
通過分組練習、分解練習等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。
【情感態(tài)度價值觀】
樹立不畏困難，團隊協(xié)作的精神品質(zhì)，體會參與體育運動的樂趣。
二、教學重難點
教學重點：掌握正面雙手墊球動作要領
教學難點：注意手臂夾緊，手臂觸球點不易找準。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調(diào)紀律和安全，安排見習生。
2.導入
體育新聞導入：同學們關注體育世界欄目嗎?其中一期報道了郎平教練帶領中國女排一路過關斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。”女排隊員小時候訓練內(nèi)容也是像大家一樣，只是他們非常刻苦、認真。大家一起發(fā)揚女排精神，爭取以后也達到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學習女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術—正面雙手墊球。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領下，呈兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。教師帶領下做熱身操。
3.誘導游戲：墊球接力
游戲方法：將學生分為人數(shù)相等的兩組，并在排球場地底線站好，當聽到信號后，排頭隊員兩臂并攏，用手臂持球跑動前進，穿過球網(wǎng)到對面場地底線將球交給下一個隊員，該隊員接球后依舊跑動前進，全隊依次進行。所有人做完后，首先完成的隊伍獲勝。
規(guī)則：球落地后應立即撿起，并在掉球處重新開始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范：
(1)教師進行兩次不同方向的'示范。
2.教師講解：
(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移動至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm
關鍵字：插、夾、壓、蹬、抬。快速插入球下，手臂夾緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習：
(1)無球練習。學生練習兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動作，要求練習中紙不能掉落。
(2)有球練習。學生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習2分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習。教師巡視糾錯。
(3)優(yōu)生示范，表揚優(yōu)生、鼓勵全體同學。
4.檢驗：
組織排球比賽。學生分為兩組。分別位于兩側(cè)場地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網(wǎng)墊球進攻。墊球出界或一方隊員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對方場地，球觸及對方地面為勝利。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松：播放音樂做放松操。
2.教師小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學習內(nèi)容，表揚學生積極努力的學習態(tài)度。
3.宣布下課：師生再見，回收器材。
排球理論課的教學教案 5
教學目的：
一、讓學生初步了解排球規(guī)則。
二、讓一部份學生能參與排球比賽。
三、讓大多數(shù)學生看懂一場排球比賽。
德育目標：讓學生進一步認識規(guī)則對于一場比賽的重要意義。
教學重點：排球比賽規(guī)則對動作技術的要求。
教學難點：排球比賽規(guī)則對動作技術的要求中的進攻性擊球、手過網(wǎng)等的判斷。
教學時數(shù)：一課時
授課班級：高中二年級
教學過程：
一、導入本課：
通過桌上的排球聯(lián)想到中國女排的五連冠、雅典奧運會女排奪冠，導入本課課題。要讓中國排球再創(chuàng)輝煌，就要普及排球運動，也就要讓更多的人了解怎樣開展排球比賽。
二、提出有關排球規(guī)則的幾個問題：（放幻燈片）
1、一場排球比賽比分為20：25是否繼續(xù)比賽？
2、請畫出排球比賽中隊員站位秩序。
3、一局比賽中可請求暫停多少次，每次暫停的時間是多少？
4、比賽中每隊最多觸球幾次？
5、排球比賽是一個長寬為多少的長方形？
三、排球規(guī)則的具體講解：
1、排球比賽的場地，（放幻燈片）
2、排球規(guī)則的概述：（播放課件）球比賽的開始，由一隊后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊可接觸球了次（攔網(wǎng)觸球不計算在內(nèi)。）比賽應不間斷地進行。如果球落地觸墻，觸天花板、觸其他任何物體或某一隊員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方失球。只有發(fā)球的隊勝1球時，才得1分。如發(fā)球隊犯規(guī)、失誤。或接發(fā)球的隊勝1球時，則接發(fā)球隊取得發(fā)球權，其隊員須按順時針方向進行1個位置的輪轉(zhuǎn)。一個隊只有贏得至少５局3勝制，前4局打成２比２平局時，第５局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊先得８分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序，繼續(xù)比賽到結(jié)束。每局比賽前教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊上場６人，站1號位，每次均由輪轉(zhuǎn)到1號位的隊員發(fā)球，在發(fā)球擊球時，雙方隊員都必須按規(guī)定位置站好，前后排和左右側(cè)都不能站錯，否則將被判失發(fā)球權或?qū)Ψ降?分（球發(fā)出后其位置不受此限制）。比賽成死球時，教練員和隊長可向裁判員請求暫停或換人。每次暫停不得超過30秒。1局比賽中，每隊可要求兩次暫停，準許邊續(xù)請求暫停。如果要求第3次暫停，裁判員應予拒絕并提醒該隊注意，否則該隊將被判失發(fā)球權或?qū)Ψ降?分。因隊員受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊在1局比賽中，開始上場的.隊員被替換下場后，只有1次再上場機會，而且再上場時只準換下替換他的替補隊員。
3、排球規(guī)則中對技術動作的要求：（放幻燈片）
①發(fā)球：按次序該發(fā)球的隊員必須站在底線外，在裁判員鳴哨后５秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊場上隊員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制同線，否則被判掩護發(fā)球犯規(guī)，失去發(fā)球權。
②觸球：每隊最多觸球3次（攔網(wǎng)除外），如果1個隊員連續(xù)觸球多于1次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊、同隊兩個隊員同時觸球，作為兩次觸球。雙方隊員在網(wǎng)上同時觸球后，均可再擊球3次。
③手過網(wǎng)：隊員不得過網(wǎng)擊球。但擊球點在本場區(qū)，球離手后，手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對方擊球前，攔網(wǎng)隊員手觸及對方地區(qū)上空的球時，判攔網(wǎng)隊員過網(wǎng)犯規(guī)。當對方隊員擊球之后，許可在以對方地區(qū)攔網(wǎng)。
④過中線：隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)域面即判過中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空，則不判犯規(guī)。隊員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟颍坏米璧K對方隊員。
⑤攔網(wǎng)：隊員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對方擊過來的球，稱為攔網(wǎng)。只準前排隊員進行單人或集體攔網(wǎng)。在1次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及1個或幾個攔網(wǎng)隊員的手，頭或上體的其他部位，均算1次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊可再擊球3次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。
(6)進攻性擊球：直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)擊球為進攻性擊球。前排隊員可在場區(qū)對任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊員在限制線前的前場區(qū)只能作整個球體不高于球網(wǎng)上沿的進攻性擊球，但在限制線后起跳則可扣任何高度的球。
4、檢查本節(jié)課的教學效果。
(1）讓學生畫出排球比賽的站位秩序。
(2）讓學生判斷進攻性擊球、手過網(wǎng)的情況。（請學生上臺示范）
5、介紹幾種常見的裁判手示。
6、排球比賽賞析（學生了解排球運動的起源和發(fā)展）課件播放。
四、課后要求：請在班上以小組為單位組織班上的一次排球比賽。
五、板書設計：（主板書）排球規(guī)則
1、排球比賽的場地
2、排球規(guī)則的概述：
3、排球規(guī)則中對技術動作的要求：
①發(fā)球
②觸球
③手過網(wǎng)
④過中線
⑤攔網(wǎng)
(6)進攻性擊球
排球理論課的教學教案 6
一．活動目的
其體積小易于掌控且危險性小等因素一直深受大家的喜愛。近年來，上級有關部門非常重視推動排球運動在中小學的發(fā)展，組織各級、各類排球比賽。為了積極響應號召，增強我校排球?qū)嵙Γ矠榱素S富同學們的興趣業(yè)余生活，提高學生的綜合素質(zhì)，增強團隊合作意識和凝聚力，提升學校的文明形象，在對外進行體育交流或比賽時展現(xiàn)我校風采。
二．學生情況分析
主要以高年級（五、六年級）的學生為主，高年級的學生比低年級的學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加，特別是集體活動樂于表現(xiàn)自己的才能，展示自身的價值。因此，在以后的訓練中要注意選擇多種多樣的訓練內(nèi)容，運用靈活多樣的訓練手段和方法，滿足學生參與活動和學習的需要。
三．本學期的訓練計劃
1.訓練時間與地點
每周二下午15:30—17:00，籃球場或者體育館
2.訓練內(nèi)容
（1）基本技術：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、扣球、傳球等練習。
（2）身體素質(zhì)訓練：250米慢跑、高抬腿、小步跑加轉(zhuǎn)身、后蹬跑、多級立定跳、單足跳、30米快跑、36米移動、滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高等，為提高球技提供保證。
3.訓練措施
保證隊員每天摸球1000次以上。其中包括兩人一組對墊、移動墊球、3號位和4號位扣球、防守扣球、防守吊球、上手發(fā)球、接發(fā)球以及教學比賽。身體素質(zhì)訓練則包括36米折返跑、多級蛙跳、摸高、仰臥起坐、跳繩等。
4．訓練方法
本階段的訓練主要以以提高個人排球基本技術和身體素質(zhì)訓練為主，同時隊員的戰(zhàn)術意識和集體戰(zhàn)術配合為輔。具體分階段如下第一階段：興趣性訓練：主要以游戲為主，培養(yǎng)學生的興趣和愛好。
嘗試性訓練：熟悉球性，培養(yǎng)球感。
專項素質(zhì)訓練：主要以發(fā)展上肢力量為主。身體素質(zhì)訓練：主要以靈敏性練習為主。
第二階段：排球技術訓練：學習墊球、傳球，學習排球規(guī)則，學會觀看排球比賽。
專項素質(zhì)訓練：主要以發(fā)展下肢力量為主。身體素質(zhì)訓練：主要以靈敏度和移動速度為主。第三階段：排球技術訓練：發(fā)球訓練并學習接發(fā)球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓練：主要以下肢和移動的.配合為主。
身體素質(zhì)訓練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。第四階段：學會簡單扣球和吊球，學習簡單的攻防戰(zhàn)術。專項素質(zhì)訓練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。身體素質(zhì)訓練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。第五階段：開始接觸教學比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責，明確場上意識并懂得運用簡單戰(zhàn)術。
第六階段：正式進行教學比賽，提高場上的應變意識以及比賽的積極性。
5.訓練要求
不怕苦、不怕累，勇敢頑強，克服一切困難，認真訓練！根據(jù)每次具體的訓練情況及時調(diào)整訓練計劃，并在每次的訓練結(jié)束時做訓練小結(jié)，每次訓練前點名。
6.注意事項
1、隊員每次必須按時訓練，如有事必須向老師請假，訓練結(jié)束后及時回家。
2、每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮，隊友之間團結(jié)友愛。
3、在訓練時提醒學生注意安全，懂得自我保護，避免發(fā)生運動傷害事故。
排球理論課的教學教案 7
一、基本概念
排球是一種團體運動，由兩個隊伍各六人參加，目的是將球通過網(wǎng)口使對方接不到或控制不良得分。排球比賽在全球范圍內(nèi)流行，是一項有趣、激烈的競技運動，可鍛煉身體協(xié)調(diào)性和團隊精神。
二、訓練計劃
1、熱身：熱身是一次有效的體育活動，需要準備大約10—15分鐘。熱，跳，慢跑，以及其他類似運動可以使身體適應活動，并預防受傷。
2、基本技巧：運動員將學習排球的基本技巧，包括發(fā)球，傳球，接發(fā)球，扣球和防守。這些技能將在整個訓練過程中不斷練習和提高。
3、戰(zhàn)術練習：戰(zhàn)術練習是指將不同技巧組合起來，在比賽中達到最佳效果的練習。教練將為隊員準備一些常見的戰(zhàn)術，并在練習中完善和調(diào)整它們。
4、實戰(zhàn)演練：在真實的比賽中進行演練，以使球員更好地適應比賽和提高比賽水平。
三、技巧
1、發(fā)球技巧：發(fā)球是排球比賽中的一個重要部分，因為它是得分的方式之一。在發(fā)球時，運動員需要站在發(fā)球線上，取得正確的姿勢，然后將球射向?qū)Ψ降拙�，以使他們無法接到球并得分。
2、接發(fā)球技巧：接發(fā)球是排球比賽中的一個非常重要的技能。在接發(fā)球時，運動員需要準確地預測球的方向和速度，并用正確的技巧來接球，以避免失誤。
3、扣球技巧：扣球是打破對手防守的一種有效方式。扣球時，運動員需要在正確的位置，使用正確的技巧，將球扔到對方區(qū)域內(nèi)，以使對手無法接到球。
4、防守技巧：防守是排球比賽中另一個非常重要的技能。運動員需要迅速反應，調(diào)整自己的位置來適應對手的攻擊，并使用正確的技術來防守對手的球。
四、注意事項
1、安全第一：在任何運動中，安全永遠是首要考慮的'因素。在排球比賽中，必須確保運動員使用適當?shù)募记珊脱b備來避免受傷。
2、團隊合作：由于排球比賽是一項團體運動，團隊合作是成功的關鍵。每個運動員需要遵守角色分配，跟隨指導，團隊精神和共同協(xié)作。
3、重視訓練：排球比賽需要良好的身體素質(zhì)和技術，因此必須對訓練認真，努力提高自己的水平。
4、享受比賽：盡管排球比賽很激烈，但比賽結(jié)束后，運動員可以共同分享勝利的喜悅和失敗的教訓，并在比賽中獲得眾多難忘的經(jīng)歷。
五、總結(jié)
排球是一項非常受歡迎的運動，訓練計劃和技巧需要時間和堅持才能真正掌握。通過認真的訓練和團隊協(xié)作，參與排球比賽可以在許多方面給人帶來益處，如體力、技術和團隊精神等方面。活動目的是讓運動員感受到排球運動的魅力和快樂，并在訓練和比賽中享受到運動的樂趣。
排球理論課的教學教案 8
教學目標：
1、通過本課教學，讓學生初步掌握排球正面墊球技術，體驗排球運動的樂趣
2、通過游戲，發(fā)展學生快速跑的能力及下肢力量
3、培養(yǎng)學生積極主動、共同討論及團結(jié)互助的精神
4、預計課的'練習的密度35%左右，平均心率達125—135次/分鐘
重點：兩臂靠攏并外移，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘
難點：插、夾、提協(xié)調(diào)配合
教學過程
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數(shù)。
2、師生問好。
3、導入課題：排球場上的風云人物：“鐵榔頭”——郎平
目標：
1、精神飽滿
2、激發(fā)興趣
組織：四列橫隊
二、準備部分
1、準備操：
（1）伸展運動
（2）擴胸運動
（3）踢腿運動
（4）體側(cè)運動
（5）全身運動
（6）跳躍運動
（7）整理運動
2、小游戲：傳球接力
目標：
1、活躍課堂氣氛
2、提高身體活動能力
教法與學法：
1、教師簡述游戲方法、規(guī)則
2、學生認真聽，可提問
3、組織游戲
三、基本部分
1、學習正面雙手墊球
動作要領：正對來球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球。
目標：
1、初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學生都有收獲，體驗成功。
2、鞏固墊球技術熟練球感及培養(yǎng)判斷準確能力。
教法：
1、教師用語言提示
2、利用示范和講解動作要領
3、布置分組練習，教師巡視，個別指導
學法：
1、學生嘗試墊球
2、認真觀察
3、嘗試體會擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球
4、自拋自墊、努力提高
5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊
6、互幫互較互糾
組織：二人一組、自由組合
2、放松活動（大笑放松）
目標：身心放松
四、結(jié)束部分
1、小結(jié)本次課情況
2、還器材
3、下課
排球理論課的教學教案 9
設計思路：
球是幼兒比較喜歡的一種器械，但是，單獨讓幼兒練拍球較為枯燥，通過做游戲來練習，就能引起幼兒的興趣。每個幼兒都喜歡表現(xiàn)自己并得到表揚。教師充分抓住這一點，讓每個幼兒都有在老師面前充分展示的機會，并在老師的鼓勵下增加練球的積極性。
活動目標：
1、發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
2、培養(yǎng)幼兒動作的準確性、靈敏性。
3、練習原地拍球，探索球的各種玩法。
活動準備：
皮球每人一個
活動過程：
一、帶幼兒做徒手操進行熱身：手腕、腳腕--上肢--擴胸--壓腿--跳躍--體轉(zhuǎn)--腹背--原地空手拍球練習。
二、幼兒每人一個皮球圍成圓圈做原地拍球練習，教師巡回指導，伸出大拇指鼓勵認真努力的幼兒。
三、根據(jù)幼兒的.拍球能力，教師請個別幼兒做示范，讓幼兒辨別對錯。教師進一步示范拍球的正確姿勢和方法，并指導幼兒左右手交替拍，下一次爭取比上一次多拍一個。
四、教師巡回指導幼兒練習情況。
五、拍球比賽：請幼兒自由結(jié)伴，到老師跟前來進行原地拍球比賽，勝出者給予獎勵。
六、帶幼兒坐在圓圈上玩滾球的游戲：繞身體一周，滾出去滾回來，腿下滾等。請幼兒探索球的其他玩法，如高運球練習、低運球練習、轉(zhuǎn)圈拍、拋接球、傳球等。
七、做四人接力拍球游戲。
方法：四人一組，兩人先拍球，四人同時數(shù)數(shù)，拍到第五個時另兩人接著往下拍，就這樣五個一換，看哪一組連續(xù)拍二十個不失敗。游戲進行2--3次，結(jié)束時講評，表揚合作好的小組。
八、帶幼兒邊走邊拍球到球筐前，收球。
九、做放松活動--重點是雙臂和腿。鼓勵幼兒在家也要經(jīng)常練習球的各種玩法。
活動反思：
運球是一個長期練習的運動項目，為了讓幼兒始終保持興趣，教師需要不斷變化教學方法和游戲規(guī)則，增加新穎動作，讓幼兒感到球有多種玩法，喜歡去探索創(chuàng)造各種玩法。只要幼兒喜歡球，他們的運球水平就會不斷得到提高。
排球理論課的教學教案 10
教學內(nèi)容
1、排球：墊球
2、身體素質(zhì)
重點
墊球要點：看手勢快速、移動反應快、移動快速。
難點
墊球協(xié)調(diào)用力，插、壓、蹬、送。
教學目標
1、認知目標：
全班建立墊球技術表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的有關知識。
2、技能目標：
a基本掌握墊球技術，使50~60%的學生能協(xié)調(diào)的'自墊5次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b提高快速移動的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓練快速反應能力。
3、情感目標：滲透愛國主義教育，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
4、負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%
教學內(nèi)容
一、開始
1、整隊
2、導入
3、明確內(nèi)容、目標
4、師生問好
5、情景：排球比賽"五連冠"
6、宣布本課內(nèi)容、要求
7、安排見習生
體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習生隨堂看課。
二、新課
熟悉球
1、情景：現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀，積極健身。
2、介紹擊球的幾種方法
3、巡視指導、參與
用排球玩"打獵"游戲
模仿練習
自創(chuàng)練習
充分活動各關節(jié)
啟迪心智
先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4
三、模擬排球賽
方法：不使球落地
思考：如何控制好擊球的方向
1、情景：苦練本領，立志再奪冠軍
2、講解方法
3、提示：采取哪些方法把球擊出
4、巡視指導、參與
學生自由發(fā)揮把球擊起
練中想
聽哨聲停止
聽口令抱團結(jié)合8人一組
練習中探索
8人一組圍成圓形。4
四、歸納要領
擊球部位、移動、用力方向
設疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？
1、典型學生示范
2、反思歸納
引入最佳學習狀態(tài)
培養(yǎng)觀察分析能力
五、鞏固練習
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