紅領(lǐng)巾的廣播稿例文
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紅領(lǐng)巾的廣播稿
播放開播曲
【合】雛鷹展翅任翱翔，柳小伴我共成長。
【甲】老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽本期紅領(lǐng)巾廣播。我是——
【乙】我是——，祝大家午間愉快！
【甲】今天我們給大家?guī)淼氖恰督】悼燔嚒窓谀浚Ｍ銈兡軌蛳矚g。
春季健康小常識
冬季過去，春天來臨，由于氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”，但是如果能在飲食作息上加以調(diào)理，同樣也能解除“春困”，保持精力充沛。
【甲】
一、每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。
二、加強鍛煉。每天起床后堅持到空氣清新的地方進行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、早餐要攝取較多的熱量 養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣，以便供給人體充足的熱量。
【乙】
四、平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。
五、吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的.菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。
六、多吃富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜。
【甲】七、慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰健脾補腎養(yǎng)肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于減輕癥狀。
八、多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物，又可補充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。
【乙】接下來是《感動中國》欄目
20**感動中國人物第六位：村民們親切地稱她為門巴族的“護夢人”--格桑德吉
【簡歷】懸崖邊上的護夢人，西藏墨脫山區(qū)教師格桑德吉
【頒獎名片】格桑花開
【頒獎詞】不想讓鄉(xiāng)親的夢，跌落于懸崖。門巴的女兒執(zhí)意要回到家鄉(xiāng)，堅守在雪山、河流之間。她用一顆心，脈動一群人的心，用一點光，點亮山間更多的燈火。
【甲】【事跡】格桑德吉，女，西藏自治區(qū)墨脫縣幫辛鄉(xiāng)小學(xué)的一名教師。
20**年，格桑德吉畢業(yè)于河北師范大學(xué)，畢業(yè)之后她并沒有像其他同學(xué)一樣選擇留在大城市工作，而是毅然回到西藏。為了讓雅魯藏布江邊、喜馬拉雅山腳下旳門巴族孩子有學(xué)上，格桑德吉放棄拉薩旳工作，主動申請到山鄉(xiāng)小學(xué)教學(xué)。
【乙】墨脫縣幫辛鄉(xiāng)，因常年泥石流、山體滑坡，是墨脫最后一個通公路旳鄉(xiāng)。為了勸學(xué)，格桑德吉天黑走懸崖、在滿是泥石流、山體滑坡旳道路上頻繁往返；為了孩子們不停課，別村缺老師時她不顧六個月身孕、背起糌粑上路；為了把學(xué)生平安送到家，每年道路艱險、大雪封山時，格桑德吉過冰河、溜鐵索，把四個月才能回一次家旳學(xué)生們平安送到父母旳身邊。
【甲】這些年來，為了教好孩子們，格桑德吉將自己旳女兒央珍從兩歲時一直寄養(yǎng)在拉薩旳爺爺家，當(dāng)一年之后格桑德吉再到拉薩旳時候，女兒已經(jīng)不認(rèn)識她了。20**年，時逢格桑德吉榮獲“最美鄉(xiāng)村教師”，節(jié)目組特地邀請了格桑德吉旳丈夫和女兒來到北京。同時，這也是格桑德吉與女兒旳第五次見面。
【乙】十三年來，在格桑德吉的努力下，門巴族孩子從最初失學(xué)率30%，變成到今天入學(xué)率95%。她教的孩子有6名考上大學(xué)、20多名考上大專、中專，而她自己的女兒卻留在了拉薩，一年才能見一次。村民們親切地稱她為門巴族的“護夢人”。
【合】柳河中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見
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