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    田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

    時(shí)間:2024-08-18 14:01:47

    田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

    田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

    田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

      在本學(xué)期的訓(xùn)練中,以基本訓(xùn)練為主同時(shí)提高專項(xiàng)也是本階段訓(xùn)練的目標(biāo)之一。針對(duì)個(gè)人的基本功進(jìn)行適當(dāng)安排。隊(duì)員平常訓(xùn)練能根據(jù)教練制定的計(jì)劃合理地完成,訓(xùn)練期間,學(xué)生能服從安排,及時(shí)地反饋信息。本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面:

      一、認(rèn)真擬定訓(xùn)練計(jì)劃,從組織、思想、技術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。

      二、加強(qiáng)訓(xùn)練工作

      對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練,管理嚴(yán)格,不斷要加強(qiáng)思想教育,加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下,著重“三抓”的訓(xùn)練。

      “三抓”為:

      1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑,快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力,反應(yīng)與應(yīng)變能力等)

      2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)

      3、抓比賽。訓(xùn)練中有計(jì)劃地比賽,如特定規(guī)則的比賽,友誼比賽,適應(yīng)性比賽等

      三、有計(jì)劃的認(rèn)真選材

      隨著六年級(jí)的隊(duì)員即將畢業(yè),田徑隊(duì)面臨新老交替。因此,在四五年級(jí)中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好,對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣,意志頑強(qiáng),能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真,成績(jī)較好的學(xué)生補(bǔ)充入隊(duì)。由于近期天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,所以隊(duì)員們都一個(gè)個(gè)練的很苦,但他們不怕累,有時(shí)我們要結(jié)束訓(xùn)練了,可他們還要對(duì)我說(shuō)讓他們?cè)倬殨?huì)。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

      本學(xué)期的訓(xùn)練工作已告一段落,希望能通過(guò)本期認(rèn)真、踏實(shí)訓(xùn)練,能夠在下期的比賽中取得更大的進(jìn)步。

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