<u id="6r3yn"><optgroup id="6r3yn"><strong id="6r3yn"></strong></optgroup></u><tr id="6r3yn"></tr> <dfn id="6r3yn"></dfn>

  1. <tt id="6r3yn"><b id="6r3yn"></b></tt>
  2. 色狠狠色噜噜AV一区,欧美熟妇性XXXX欧美熟人多毛 ,无码成人免费全部观看,日本高清色WWW在线安全,久久久国产99久久国产久麻豆 ,亚洲综合在线日韩av,成在人线无码aⅴ免费视频,日韩加勒比一本无码精品
    實用文檔>校籃球隊的訓練總結

    校籃球隊的訓練總結

    時間:2024-07-21 19:19:05

    校籃球隊的訓練總結

    校籃球隊的訓練總結

    校籃球隊的訓練總結

      通過這一學年的帶隊訓練,隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高,并在2011年6月上旬晉江市小學生籃球賽上取得第三名的佳績,校籃球隊訓練總結。現將本學年的訓練工作總結如下:

      一、思想作風訓練

      道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分,它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合,才能培養出思想作風優良,訓練作風潑辣,比賽戰斗作風頑強,組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務,我堅持不遲到不早退,按時按點的跟學生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練,發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養勇敢、頑強的戰斗作風,為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去,并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

      二、身體素質訓練

      1、一般身體訓練

      一般身體訓練的目的是為了增進運動員的身體健康,提高集體的機能,發展運動素質,工作總結《校籃球隊訓練總結》。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主,因為它們是技術、戰術訓練的基礎,沒有良好的一般身體素質,便不能掌握高難度的動作,承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此,在本學年訓練過程中,我根據小學生的年齡特點,采用小強度,循序漸進的手段,并通過各種游戲方法來激發他們的練習興趣,在潛移默化中提高他們全面的身體素質。

      2、專項身體訓練

      籃球運動的專項身體素質,在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質,緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練;一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。本學年,我著重加強了快速跑藍的能力和傳接球的隱蔽性的訓練。

      3、技術戰術訓練

      全面掌握技術,是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證,重點技術又能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上,特別注重突出重點,從中發現與培養隊員的特長技術。使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點,在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。本學年,針對有市的比賽任務,因此在訓練中,加強了對我校籃球隊隊員的對抗練習和聯動防守的技戰術要求。

      三、梯隊建設

      我校男籃現有隊員21名,其中六年級9名,五年級12名,年齡梯隊建設比較合理。并按照一屆帶一屆的要求,實施老隊員帶新隊員的措施,并設立了獎勵措施,激發新老隊員的學練興趣。

      總之,通過一學年的帶隊訓練,隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高,個人技術、身體素質有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質和聯防能力上還需要很大的提高,在今后的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身體素質為主,培養了學生的積極性,進一步提高技戰術水平,爭取在以后的比賽中取得優異的成績。

    【校籃球隊的訓練總結】相關文章:

    初中籃球隊訓練總結02-13

    足球訓練訓練計劃02-09

    中學女子籃球訓練總結02-13

    體操訓練總結(精選14篇)04-20

    橄欖球訓練總結02-14

    示范校建設總結(精選8篇)04-28

    排球訓練總結范文示例5篇02-24

    田徑隊訓練總結三篇02-13

    最新的小學合唱隊訓練總結范文03-23

    省團委校學生會的工作總結03-19

    用戶協議
    主站蜘蛛池模板: 好吊视频一区二区三区| 欧美日韩不卡视频合集| 久久综合九色综合网站| 久久精品久久电影免费理论片| 日韩在线视频观看免费网站| 日韩国产精品无码一区二区三区| 日韩欧美不卡一卡二卡3卡四卡2021免费| 免费无码黄动漫在线观看| 无码人妻一区二区三区av | av国産精品毛片一区二区在线| 久久国产人妻一区二区免费| 国产女主播精品大秀系列| 粗大的内捧猛烈进出看视频| 欧美丰满熟妇xxxx性大屁股| 极品人妻videosss人妻| 国产无遮挡18禁网站免费| 18禁成人免费无码网站| 亚洲春色在线视频| 成人无码区免费视频 | 无码欧亚熟妇人妻AV在线外遇| 国产三级精品三级在线专区| 少妇人妻好深太紧了a| 美女高潮无遮挡免费视频| 好硬好湿好爽好深视频| 国产成人综合久久精品免费 | 亚洲欧美综合在线一区| 亚洲vs日韩vs欧美vs久久| 日本一道高清一区二区三区| 深夜福利视频在线播放| 久久久久人妻精品一区三寸| 亚洲国产超清无码专区| 亚洲熟女片嫩草影院| 亚洲中文av一区二区三区| 亚洲欧洲日产韩国无码| 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃 | 全黄h全肉边做边吃奶视频 | 四虎成人精品在永久在线 | 9久9久热精品视频在线观看| 巨爆乳中文字幕爆乳区| 久久久国产精品消防器材| 久久精品伊人波多野结衣|