幫助養(yǎng)肝臟的食物總結(jié)
幫助養(yǎng)肝臟的食物總結(jié)
幫助養(yǎng)肝臟的食物總結(jié)
以臟補(bǔ)臟，雞肝為佳
雞肝性味甘溫，有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、安胎、止血的作用。特別是用來(lái)補(bǔ)肝臟較其他動(dòng)物肝臟作用更強(qiáng)，且可暖胃。
服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。
以味補(bǔ)肝，食醋為佳
醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經(jīng)。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兌水服，每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。
升發(fā)肝陽(yáng)，以酒為宣
酒性甘溫，有暢通血脈、散瘀活血、祛風(fēng)散寒、健脾和胃等功用。秋冬交際，寒氣較盛，肝陽(yáng)難以升發(fā)。倘若少量飲點(diǎn)酒，可使肝中陽(yáng)氣升發(fā)。
吃海帶
中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒、味咸，具有軟堅(jiān)散結(jié)，清熱利水，去脂降壓等功效。海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收的速度，并能排出體外，對(duì)進(jìn)入人體內(nèi)的鎘也有排泄作用，防止便秘和腸癌的發(fā)生。
吃菌類食物
如黑木耳、銀耳、蘑菇等。這些菌類含有豐富的硒，硒不僅有抗衰老，增強(qiáng)免疫等功效，還對(duì)汞、鎘等有解毒作用，可降血壓、降膽固醇，提高機(jī)體免疫功能等。
喝養(yǎng)肝茶 蜜糖紅茶
沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
蔥白生姜茶
大蔥1根，拍扁切碎放鍋里，加開(kāi)水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調(diào)入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲用。喝完后就可以上床睡覺(jué)，能增熱御寒。
【幫助養(yǎng)肝臟的食物總結(jié)】相關(guān)文章：
痛風(fēng)忌吃的食物總結(jié)10-10
小學(xué)優(yōu)幫差同進(jìn)步班會(huì)總結(jié)范文03-19
2018年精準(zhǔn)扶貧 “掛包幫、轉(zhuǎn)走訪”的工作總結(jié)03-20
食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)教案（通用10篇）10-27
《一天的食物》教學(xué)設(shè)計(jì)范文（精選11篇）09-14
初一年級(jí)上冊(cè)生物食物鏈習(xí)題10-22
小學(xué)科學(xué)四年級(jí)上冊(cè)《食物在體內(nèi)的旅行》的優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計(jì)02-23
對(duì)老板總結(jié)感想總結(jié)二篇03-20
學(xué)科總結(jié)03-20