關于主題活動的優秀教案
關于主題活動的優秀教案
做情緒的主人,讓快樂常在主題活動教案
活動時間:5月末
活動目的:針對班級中有些孩子經常出現的沮喪,生氣等負面的情緒影響而出現的一些破壞行為進行引導,使學生了解人的情緒有好有壞,我們要學會調節自己的情緒,把好的情緒留下。
活動過程:
1、出示本課的要求:大膽說話、說真話、盡可能的放輕松的大膽說真話、你會有別樣的收獲!
師:我們常聽人說,今天心情好,或是心情差,你覺得好心情有哪些情緒,差心情又有哪些情緒呢?(自由回答)
大家說的真好!總而言之呀,可以概括為四種基本情緒,也就是我們常聽到的:喜怒哀樂。【幻燈】
師:你喜歡怎樣的情緒呢?它對我們有怎樣的積極影響?(自由回答)所以我們每個人都希望快樂常在!那么是什么左右著我們的情緒呢?
實踐1:【幻燈】我們來看看兩組圖片,說說你看到了什么?(自由回答)
小結:同一張圖片,不同的同學看到了不同的景象!
實踐2:下面呀,我邀請兩個同學來和老師進行一個表演,兩個不同的同學在校園中碰到了老師。(兩個同學參與表演,一個垂頭喪氣,一個愣了一下又快樂的走了)
你猜猜看,這兩個同學分別是怎么想的,才會有不同的情緒?(自由回答)
小結:面對同一件事,不同的人站在不同的角度,會有不同的認識產生不同的情緒。所以,左右情緒的不是事情本身,而是我們的觀點、態度、認知。【幻燈】
如此看來,我們對人、對事的觀點,尤為重要。
生活中,有的同學有這樣的想法,你覺得合理嗎?【幻燈】我們來找同學有感情的給大家讀一讀。
大家聽了這些話,覺得高興嗎?快樂嗎?讀的同學呢?
小結:在日常生活中、學習中,當遭遇各種失敗和挫折,要想避免情緒失調,我們就應多檢查一下自己的大腦,看看是否存在一些像這些同學這樣不合理想法,如果有,就要學會調節,那么快樂自然而然就會和我們同在。
師:認識情緒之后,更要學會調節情緒。以前,你曾采用過哪種積極調節情緒的方法?今后,當你情緒不好時,打算用哪些積極調節情緒的方法?
1、小組討論:
2、反饋總結【邊說邊出示幻燈】。
傾訴、運動、聽音樂、寫日記、走進大自然、語言暗示。
項老師,送給大家一朵自己能掌握的情緒花,希望大家能夠做情緒的主人,讓快樂常在。
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