如何調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力

時(shí)間：2024-09-18 22:21:57

　　一位考出狀元成績(jī)的孩子父親說(shuō)：我們常說(shuō)的要記日記，我們常說(shuō)的要做錯(cuò)題集，其實(shí)都是這個(gè)道理，在幫孩子做總結(jié)的過(guò)程中讓孩子更快的成長(zhǎng)！但是其實(shí)只用四個(gè)問(wèn)題就夠了。

如何調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力

　　他對(duì)女兒的教育方式比較獨(dú)特，他從來(lái)沒(méi)有輔導(dǎo)過(guò)女兒做功課什么的，就是每天回來(lái)跟女兒聊十分鐘，只聊四個(gè)問(wèn)題，就完成了他的家庭教育。這四個(gè)問(wèn)題是：

　　1、學(xué)校有什么好事發(fā)生嗎？

　　2、今天你有什么好的表現(xiàn)？

　　3、今天有什么好收獲嗎？

　　4、有什么需要爸爸的幫助嗎？

　　看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題背后其實(shí)蘊(yùn)涵著豐富的含義：

　　第一個(gè)問(wèn)題其實(shí)是在調(diào)查女兒的價(jià)值觀，了解她心里面覺(jué)得哪些是好的，哪些是不好的；

　　第二個(gè)問(wèn)題實(shí)際上是在激勵(lì)女兒，增加她的自信心；

　　第三個(gè)問(wèn)題是讓她確認(rèn)一下具體學(xué)到了什么；

　　第四個(gè)問(wèn)題則有兩層意思，一是我很關(guān)心你，二是學(xué)習(xí)是你自己的事。

　　就是這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的四個(gè)問(wèn)題，包含了很多關(guān)愛(ài)關(guān)懷在里面，事實(shí)上也證明很有效。

　　在教育理念中，要把孩子教育好，最關(guān)鍵的就是親子關(guān)系要處理好。如果家長(zhǎng)在孩子心中建立起絕對(duì)的信任，孩子相信家長(zhǎng)無(wú)條件地愛(ài)著自己，相信家長(zhǎng)所有批評(píng)、表?yè)P(yáng)的出發(fā)是為了自己好，如果孩子在潛意識(shí)里對(duì)此達(dá)到完全相信，那么這種關(guān)系是良性的，是相互關(guān)愛(ài)、相互支持、相互理解的穩(wěn)定關(guān)系。在這種情況下，所有教育孩子的最簡(jiǎn)單的事情，用蘇聯(lián)大教育家蘇霍姆林斯基的話說(shuō)就是伴隨孩子成長(zhǎng)。但是，現(xiàn)實(shí)生活大部分人的親子關(guān)系是不穩(wěn)定的，或者說(shuō)是扭曲的，孩子并不能真正信任家長(zhǎng)。

　　誰(shuí)家的父母都是愛(ài)自己的子女的，但中國(guó)98%的家長(zhǎng)錯(cuò)把愛(ài)的方式當(dāng)成了愛(ài)。比如給孩子最好的東西吃，最好的衣服穿，這只是一種愛(ài)的方式，并不是愛(ài)本身。而家長(zhǎng)們的愛(ài)也經(jīng)常是有條件的，比如會(huì)出現(xiàn)只要這次考試得了前三名，就帶你去哪里玩等等。

　　愛(ài)是一個(gè)生命喜歡另一個(gè)生命的感情，是一種平等的關(guān)系，是無(wú)條件的，是一種整體接納的，是要讓對(duì)方接收到的，要真正做一個(gè)好家長(zhǎng)并不難，要教育好孩子一定要注意下面幾句話：

　　1、絕對(duì)禁止高壓/打罵孩子的做法，建立平等的關(guān)系。

　　2、真正地?zé)o條件愛(ài)孩子，給予孩子精神意義上的愛(ài)。

　　3、一定要尊重孩子的獨(dú)立人格。

　　4、用正面的方法教育孩子，時(shí)常對(duì)其鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)。

　　5、調(diào)正親子關(guān)系，這是最重要的一點(diǎn)。

　　6、要注意孩子的人格精神。

　　大道至簡(jiǎn)，教育孩子簡(jiǎn)單到這個(gè)程度就是一種境界了！這樣的境界怎能培養(yǎng)不出狀元兒女呢？

【如何調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力】相關(guān)文章：

激素調(diào)節(jié)教案02-02

如何制訂計(jì)劃的原則03-10

如何寫(xiě)盡職報(bào)告03-19